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  • 咖啡吧

    更年期体质 更年期是指人体由中年转入老年的过渡时期。一般认为,在我国80%的女性在44~54岁绝经,进人更年期,男性更年期多出现于45~60岁之间。正如《素问?上古天真论》云:七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,...

  • 休息厅

    先天因素是体质形成的基础,是人体体质强弱的前提条件。父母的体质对子女的体质影响很大,而父母的先天性生理缺陷和遗传性疾病也很有可能传给后代。先天因素所形成的体质,并非一成不变的,在后天因素的综合影响下将逐步发展变化。 膳食 膳食是人体后天摄取营...

  • 怡静阁

    1、气虚体质 气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推...

  • 养生苑

    气虚体质(较为常见) 形体特征:面色偏白或淡黄,肌肉松软。心理特征:表现为性格沉静,说话声音低、容易出汗。容易感冒,要预防受风受寒。 饮食调理:可多吃补气的食物,如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药,同时,平...

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